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养肝茶:桑菊茶

来源: | 2017-10-26 17:48:57 | 人气: 次    

导读:桑菊茶   【原料】桑叶、白菊花各10克,冰糖3克。   【制作方法】将桑叶与白菊花洗净后,一同放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量冰糖即成。   【营养功效】此茶饮发散风热,清

桑菊茶   【原料】桑叶、白菊花各10克,冰糖3克。   【制作方法】将桑叶与白菊花洗净后,一同放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量冰糖即成。   【营养功效】此茶饮发散风热,清肝明目,清肺润喉,对风热感冒也有一定疗效。   另外,桑叶在应用上,常常用蜂蜜来炮制,就被叫作炙桑叶或蜜炙桑叶了,这种被蜜制了的桑叶,加强了润肺的效果,因此对于一些燥热咳嗽,可以用这种炮制了的桑叶治疗,不过对于清肝发散风热来说,还是要用生的桑叶。   桑叶既然属于中药的一种,因此在应用时一定要遵医嘱。   【女人养肝小技法】   肝火旺,还会导致耳聋耳鸣等症。刺激听会穴可以解决这一问题。   中医有“木郁之发,甚则耳鸣旋转”。意思就是肝部抑郁,就会引起头耳鸣。刺激听会穴可以疏通胆经里的气血,肝胆相通,肝火就能消除,耳鸣耳聋症就解决了。用食指按摩听会穴350~400下,约15分钟即可见效。

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