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养肝茶:车前草竹叶心茶

来源: | 2017-10-26 17:49:59 | 人气: 次    

导读:  车前草竹叶心茶   【原料】车前草100克,竹叶心、生甘草各10克,白糖适量。   【制作方法】煎汤代茶,每日1剂。   【营养功效】此方具有抗菌抗病毒作用,对泌尿系感染、

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  车前草竹叶心茶   【原料】车前草100克,竹叶心、生甘草各10克,白糖适量。   【制作方法】煎汤代茶,每日1剂。   【营养功效】此方具有抗菌抗病毒作用,对泌尿系感染、病毒性肝炎等均有较好疗效。   车前草虽然嫩茎叶可以食用,但是在治疗疾病时,还是要听从医生的叮嘱。   【女人养肝小技法】   踢毽子可以养肝。踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动,经常踢毽子可以通过下肢踢、落、跳、挪、转、磕、盘、拐等动作,使机体得到锻炼,对养肝护肝也有一定的效果。毽子有“内拐踢法”、“外拐踢法”等多种踢法,根据你自己情况,最初可以选择一种最舒适的方法踢。然后再慢慢地变换花样。每次踢的时间以不累为宜,尤其是肝病患者更要控制好运动的量。

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