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为什么三伏灸一定要用隔姜灸?因为温阳效果可以翻倍!

来源:长生树养生网 | 2017-08-06 03:26:55 | 人气: 次    

导读:一、生姜,助阳之佳品!我们常说,“男人不可三日无姜 ”,就因为生姜是助阳之佳品!宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘

一、生姜,助阳之佳品!


我们常说,“男人不可三日无姜 ”,就因为生姜是助阳之佳品!宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚,面色童相,“自言服生姜40年,故不老云”。 生姜还有个别名叫“还魂草”,而姜汤叫“还魂汤”,传说白娘子盗仙草救许仙,此“仙草”就是生姜芽。


生姜性味辛温,其功效为去痰下气,发汗解表,温中止呕,温肺止咳,除风湿寒热,解药毒。而干姜虽与生姜同出一物,性能却不同。干姜性热,辛烈之性较强,因此用姜不可混淆!


眼下正三伏天,一年中最炎热之时,人们常用空调、冷饮解暑去热。其实,效果常适得其反,过度饮用冰饮不但伤及胃、胃痛腹泻,也会造成口中黏腻、口干舌燥,无汗,暑热不解等后果。


这是因为热甚于外、脾胃空虚,寒凉败胃,阳气不得内收。这是如果饮用辛热的生姜凉茶(常温)温胃护阳、阳气内守,暑热就不会浮盛于外,人体自然就会感到神清气爽,通体舒泰!


二、三伏隔姜灸,效果翻一倍!


在驱寒温阳方面,隔姜灸往往比单纯的温和灸要更有效。


因为隔姜灸时起作用的不仅有艾叶的药效、燃烧的热量,还有额外的生姜药效,它的存将起到画龙点睛的作用——生姜让艾灸的药效更加全面而不再单一,让艾的温阳驱寒的效果直接翻一倍!


所以我们三伏艾灸,不妨都加几片姜,让驱寒温阳效果达到最强!

艾灸方式的不同也是因为大家的理念不同,我们倡导的是百花齐放,不论是传统艾灸,还是现在的电子艾灸,存在的即是理由。这就像有灸友反馈,有其他老师说委中穴是不能艾灸的,而我们认为只要不着肤灸是可以灸的。


须知,古代的不一定适合现代,别人的也不一定适合你,艾灸的世界就在眼前,一切都得靠自己来体验,艾灸本来就是注重体验的疗法。而艾灸名媛课堂能做的只是个引导,我们也希望我们能真正的起到这个作用,合十。

隔姜灸操作方法:


1、主角生姜。取生姜一块,选新鲜老姜,沿生姜纤维纵向切取,切成厚约0.2 ~ 0.5厘米厚的姜片,大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定,中间用牙签穿刺数孔。



2、施灸操作。把生姜放在穴位上面,再把艾柱放在其上,点燃。待灸有局部灼痛感时,略略提起姜片,或更换艾炷再灸。一般每次灸5~10壮,以局部潮红为度。



3、灸后处理。用红花油或凡士林涂于施灸部位,一是防皮肤灼伤,二是更能增强艾灸活血化瘀,散寒止痛功效。



隔姜灸注意事项:


1、隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜,宜现切现用,不可用干姜或嫩姜。


2、姜片的厚薄根椐部位和病证而定。一般面部等较为敏感的部位,姜片可厚些;而急性或疼痛性病证,姜片可切得薄一些。


3、在施灸过程中若不慎灼伤皮肤,或出现排病反应,皮肤起透明发亮的水泡,须注意防止感染,小的不用管,大的可消毒后刺破,多次涂抹艾灰吸干水液,或涂抹烫伤药膏。



三、一片生姜=12味药,你还在把它当佐料?



生姜是很多家庭的常用调味品,但吃了一辈子的姜,你知道生姜的这些吃法和功效吗?



1、胃酸胃胀醋泡生姜:常有胃酸、胃胀、胃痛发作的人早上空腹吃几片醋泡姜效果不错。把新鲜的生姜切成片找个小瓶子用醋把它泡上,每天早上空腹的时候吃两三片就可以了,也可以就着小米吃。


2、脱发热姜水洗头:用热姜水洗头,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效防脱发、促生发。


3、牙周炎热姜水漱口:牙周炎让人全身不适,早期的牙周炎,可用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。


4、口腔溃疡热姜水漱口:患有口腔溃疡,可用用热姜水漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。


5、咽喉肿痛热姜水加盐漱口:用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉咙,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。


6、手脚冰凉大枣生姜茶:大枣补中益气、养血安神;生姜温中止呕、解表散寒,二者合用,可共同促进气血的流通。全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。


7、脚臭热姜水泡脚:脚臭,真能熏死个人!不过,可用热姜水来除臭味。将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,抹干,加点爽身粉,臭味便可消除。


8、风寒感冒生姜红糖水:把生姜切成细丝,加点葱白,跟红糖一起煮水,可以有效地温肺驱寒。如果在外面,也可以拿一罐可乐,与姜丝同煮,同样有治疗风寒感冒的作用。


9、关节炎盐水煮姜外敷:将生姜切成一厘米厚的姜片,放在浓盐水中煮熟,然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。反复数次,对寒瘀凝滞的疼痛有效,是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛的有力武器。


10、腰肩酸疼热姜水加盐和醋:腰扭了,或腰部拉伤了及肩膀有肩周炎,都会造成腰肩疼痛。可用热姜水热敷治疗,先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,可大大缓解疼痛。


11、偏头痛热姜水浸泡双手:患有轻度的偏头痛,不时会有阵痛,可用热姜水浸泡双手治疗,无须吃药,浸泡时间大约15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。


12、面部暗疮热姜水清洗面部:面部暗疮让众多女人花颜失色,若想缓解或减轻面部暗疮,可用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻消失。



姜如此全心全意保护我们的身体,当你的身体出小差时,可不要忘了神奇的姜!说了这么多功效,那我们应该怎样挑选好的生姜呢?


四、好的生姜,要经过四道考验!



闻:正常的生姜辛辣味强,有香味,如果姜味不浓或有其他异味,建议不要购买。


看:正常的姜表面较干、颜色发暗,农药姜或者化工姜会较为水嫩,用手搓一下,姜皮很容易剥落,这种姜也要谨慎选购。此外还要掰开看,如果里面的丝状物是白亮的,就是好的,丝状物是暗黄的不要购买。


尝:如果前两项都没问题的话,那么你可以掰下一小块尝一尝,如果是用硫磺熏的,辛辣味淡也就是说姜味很淡,或者有其他的杂味。


放:硫磺生姜或者农药姜暴露在空气中后,过几天就会变质发霉;而一般的生姜在家中保存的时间较长。买到生姜后,如果担心有残留,可以拿碱水浸泡半个小时,以降低毒性。


最后,生姜食用禁忌一定要记住:


1、生姜有温阳作用太强,内热者忌食!


2、烂姜、冻姜忌食用!


3、胃溃疡病人不宜多吃生姜!

(图文由小城大艾提供)

责任编辑:张春梅

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