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-9℃!下周临沂继续开启“冰冻”模式!床以外的地方都是远方......

来源:长生树养生网 | 2018-01-29 16:48:34 | 人气: 次    

导读:腊八过后大临沂拿出了“冻掉下巴的诚意!”这两天出门的小伙伴小编就问你一句话冻透没冻透?持续了大半周的晴冷天气,终于在今日

腊八过后

大临沂拿出了

“冻掉下巴的诚意!”

这两天出门的小伙伴

小编就问你一句话

冻透没冻透?


持续了大半周的晴冷天气,

终于在今日迎来最后的疯狂!



今日最高温只有0℃

最低温已经到了-9℃


本以为随着降雪的结束

会迎来气温的回升

但是看了下周的天气预报

小编就开始发抖了


虽然,

下周周三、周四最高温回升到6℃

但是

最低温都在-7℃左右

下周五最低温又降到了-9℃

风后暖,雪后寒

大雪后,降温又成重头戏

究竟有多冷?

央视段子手朱广权再次上线了~

朱广权 :“以前,被窝以外都是远方;

现在,被窝以内也是冰箱。

如果你打算去海南避寒,

那么不过是从一个冰箱迈进另一个冰箱…”


详情请戳视频👇


这种严寒的天气

除了有冻伤感冒的风险

还会诱发很多疾病

像中风、心血管病、老寒腿等

有的还会凶险要命

怎么保护自己的身体呢?

小编教你一一破解

1
心血管病

我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。很多人有高血压、高血脂等基础性疾病,寒冷会刺激人体血管收缩,从而促使心率加快,血压升高,心脏负荷增加,增加了心肌梗死发作的机会。


实用招:睡前喝杯水

补水不及时,极易发生血液黏稠的现象,建议每天睡前喝一杯温开水。

2肺炎、哮喘

冬季寒冷干燥,很容易导致呼吸系统疾病发作。最常见的有哮喘、肺炎、咽炎、急性气管炎和支气管炎等。特别是老人,本身抵抗力较弱,如果长期处于寒冷干燥的环境中,很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。

实用招:吃点蒸梨

蒸梨对于润肺止咳有不错的疗效。将梨去皮挖核后切成块,再加入少量百合与冰糖,蒸透(以梨块用筷子一戳就透为度)。如果咳得厉害,还可往里边加些橘皮丝,效果更好。另外,日常要注意咽喉部保暖,出门围上围巾、戴上口罩。

3老寒腿

天冷,老寒腿的日子很难熬。有些人在老寒腿发作时喜欢热敷膝盖,其实这种做法不正确。对老寒腿而言,当以祛寒为主,短暂热敷膝盖并不利于寒邪发散。


实用招:花椒水泡脚

抓一把花椒,放到适量水中煎一下,待药效充分融入水中时倒入盆中先熏双脚,等水温能下脚时用来泡脚。花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉、调关节。还可在水里加上艾叶,祛寒效果更好。


泡脚过程中可不断加入热的花椒水,水以盖过脚踝为好,泡上半小时,以全身微微冒汗为宜,因为出汗是祛寒最好的方法。


明天又到了工作日,

小伙伴们

出门一定要注意防寒保暖哦!


来源:央视新闻、全国天气网、网络


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本期值班编辑 小高

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