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澄清与癌症有关的8个误传

来源: | 2015-12-07 21:21:34 | 人气: 次    

导读:人们对癌症的认知并不完全,有时候甚至夸大了癌症的某些特性。那么,你心中的癌症概念是真是假呢?在此为大家澄清与癌症有关的8个误传。

  超级食物能防癌?癌症是人为引起的?关于癌症,各种说法众说纷纭,人们心中也是疑团不断。近日,英国《每日快报》特别刊文,帮助大众走出癌症认识的常见误区。

  误传1:癌症是一种人为的现代病癌症并不是到近代或现代才出现,自从人类诞生,癌症就存在了。只不过近年来,人们越来越重视它,医生也能做出更准确的诊断。

  误传2:癌症是由生活方式引起的。生活方式的确会对患癌风险产生巨大影响,以吸烟为例,它占英国所有癌症死亡病例中的1/4。但是,癌症最大的风险因素是老龄化,年龄越大,就越有可能患上这种疾病。

  误传3:超级食物可以预防癌症。很多食物被打上“超级食物”的标签,如lanmei蓝莓、大蒜、绿茶等,但是,真正的超级食物是不存在的。不过关注膳食结构,对预防癌症确实很有效,比如食用大量且品种多样化的果蔬,而并非某种特定的果蔬。降低患癌风险的最佳方法是养成长期的3962健康4673生活习惯,如不吸烟、坚持运动、将体重控制在正常范围内和少饮酒等。

  误传4:酸性饮食会导致癌症。目前,并没有充足的证据表明饮食会操纵整个身体的PH值,或是对患癌产生显著影响。我们的血液通常呈弱碱性,肾脏负责调节其酸碱度,而血液的酸碱度并不会因所吃的食物而发生改变。

  误传5:吃糖会让癌症恶化。所有细胞都会利用糖,并不仅仅是癌细胞。为了避免给癌细胞提供“饲料”而禁止吃糖,是因噎废食的做法。当然,控制糖分的摄入,对保持饮食平衡、避免超重等非常有必要。

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