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肿瘤防治做好个人生活管理很关键

来源: | 2015-12-07 21:21:59 | 人气: 次    

导读:每年的4月15日~21日规定为全国肿瘤防治宣传周,2014年为全国第20届全国肿瘤防治周,在癌症患者逐渐增多的现在,人们对于癌症预防的关注度逐渐升高,如何才能够健康、科学地抗癌?

  第二十届“全国肿瘤防治宣传周”公益活动--《关爱生命 科学抗癌》专家讲座,于4月11日在中山大学附属肿瘤医院举办。本次讲座是由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第场,聘请到中山大学肿瘤防治中心内科主任姜文奇教授为主讲,向广大群众讲解肿瘤防治科普知识,为达到了增强全民肿瘤防治意识,提高全民族的健康水平的目的。

  姜文奇提到,现代社会肿瘤已经成为危害人类健康的第一大杀手,我国肺癌、食道癌、肝癌和weiai胃癌发病率和死亡率高居不下,同时乳腺癌、结1014直肠癌的发病率也逐年上升。这种逐渐恶化的局面让群众们谈“癌”色变,对肿瘤这个概念产生了极大恐惧感。但是,肿瘤并没有大家想象中那么凶险,世界卫生组织报告指出,“癌症1/3是可以预防的,1/3可以通过早发现、早诊断、早治疗达到治愈,还有1/3通过适当治疗可以延长生命和提高生活质量。”由此可见,群众的积极参与对于肿瘤的防治起到关键性作用。

  世界卫生组织报告显示,约有30的癌症死亡源自以下五种因素:人们高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、吸烟及饮酒。姜教授指出,肿瘤患病的危险因素有80-90来自个人可控因素,其中45与饮食有关,35与烟酒有关,10与人们的生活环境有关,而其他遗传、感染等不可控因素只占到10。所以,对于肿瘤的预防一定要对症下药,如果我们能够做到不吸烟、选择适宜的膳食、从事适度的体力活动、保持乐观向上的情绪,尽量减少在不良环境中暴露,就可以避免部分癌症的发生。

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