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女人常吃点这个,斑点、皱纹竟然消失了?!

来源: | 2017-03-07 22:03:52 | 人气: 次    

导读: 嘉玲最近听到一段挺有道理的话,分享给大家~共勉!  女人保养的重要性!  1、全套护肤的女人= 三星级酒店,有点样子  2、护肤 + 彩妆的女人 = 四星级酒店,档次上去了很多  

 嘉玲最近听到一段挺有道理的话,分享给大家~共勉!

  女人保养的重要性!

  1、全套护肤的女人= 三星级酒店,有点样子

  2、护肤 + 彩妆的女人 = 四星级酒店,档次上去了很多

  3、护肤 + 彩妆 + 身体保养的女人 = 五星级酒店,真的很不错

  4、护肤 + 彩妆 + 身体保养 + 得体服饰= 六星级酒店,傲然出众

  5、护肤 + 彩妆 + 身体保养 + 得体服饰 + 知性优雅的女人 = 七星级酒店,没人可比

  6、再加一份属于自己的事业那就是极品女人,将一生一世幸福得不得了了哦哦哦,哈哈~

  7、不护理皮肤更不彩妆从来不保养身体也不学习读书的女人 = 招待所,简陋寒碜。

  如果你的男人工作环境经常在星级酒店,晚上回家却要住招待所,难道你真的相信他会不受诱惑吗?

  女人常吃点这个,斑点、<a href=/key/1058.html target=_blank class=infotextkey>皱纹</a>竟然消失了?!

  好啦,你觉得这段话有没有道理呢,可以在留言说出你的看法,也可以加下嘉玲微信,我们私聊谈谈哈!嘉玲继续给大家讲解护肤小知识, 今天教大家怎么用食物吃出年轻、淡化斑点~

  女人常吃点这个,斑点、皱纹竟然消失了?!

  一:西兰花

  效用:

  增强皮肤抗损伤能力,

  西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保

  持皮

  肤弹性。

  

  西兰花拌木耳

  

  女人常吃点这个,斑点、皱纹竟然消失了?!

  食材

  西兰花 一颗、干黑木耳 5g、玉米油、盐 2g、鲜酱油 5g、花椒油 少许、小红椒 一个。

  ▍做法:

  1、西兰花用盐水浸泡半小时,黑木耳泡发备用。

  2、西兰花洗净后瓣成小朵,放入沸水中焯一分钟左右捞出,放入冷开水或纯净水中过凉。

  3、泡发好的黑木耳,洗净后放入沸水中焯2分钟捞出,过凉水。

  4、小红椒切小粒。

  5、西兰花和黑木耳沥干水分后放一起,并把辣椒粒放在上面。

  6、锅中倒入适量油,烧至冒烟

  7、将热油浇到辣椒粒上,随后调入盐、鲜酱油和少许花椒油,拌匀后即可食用,营养又美味哟!

  ▍小窍门:

  1、西兰花焯水后过凉水,能使西兰花变得更加碧绿,还能保持它脆脆的口感。

  2、西兰花和木耳的量,可以根据自己喜欢来调配。

  二、胡萝卜

  效用:

  保持皮肤润泽细嫩,

  含有的大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

  【胡萝卜炒金针菇】

  女人常吃点这个,斑点、皱纹竟然消失了?!

  ▍主料:

  胡萝卜 (100克)、金针菇 (100克)

  ▍辅料:

  木耳 (30克)、蒜苗 (2根)

  ▍做法:

  1、金针菇去掉老根洗净,胡萝卜切丝,木耳切丝。

  2、金针菇入开水中焯烫,沥干水分备用。

  3、炒锅倒油爆香葱姜。

  4、放入胡萝卜翻炒均匀,再放入木耳翻炒。

  5、加入盐和糖,加入鱼露翻炒均匀。

  6、再把金针菇,蒜苗段倒入翻炒,淋入少许香醋炒均匀。

  7、再加入鸡精,淋入香油,翻炒均匀关火。

  三、肉皮

  效用:

  充盈皮肤,

  肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。

  胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增强皮肤弹性。

  

  肉皮冻

  

  女人常吃点这个,斑点、皱纹竟然消失了?!

  ▍食材:

  猪皮、葱、姜、干红辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香

  ▍做法:

  1、猪皮刮去里层的油脂,加水煮开三两分钟,捞出晾凉。

  2、再次刮净猪皮上的油脂,用热水中洗干净(再重复一次)

  

  3、把处理好的猪皮,切成均匀的细条

  4、干红辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香用纱布包好。

  5、锅内添加水、葱段和姜片和调料包,大火煮开,添加酱油、糖和盐调味。

  6、加入肉皮大火煮开,转小火煮至汤汁浓稠,肉皮可以用筷子一穿就透,关火

  

  7、倒入密闭的容器中,晾凉后移至低温处保存。

  8、吃时切成任意形状,根据个人喜好,调味汁儿蘸食。

  教了大家这么多实用的抗衰老、淡斑小食谱,你还愁斑点越来越严重?别犹豫了,上吃起来,立马美起来~

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