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颈椎病脖子不舒服!别急,一简单动作,治好颈椎病

来源:长生树养生网 | 2017-04-15 02:59:35 | 人气: 次    

导读:找经络、查穴位在我们公众号首页的右下角有一个“穴位查找”的工具,你点进去就可以了,更可以学到很多不一样的经络穴位知识。颈

经络、查穴位在我们公众号首页的右下角有一个“穴位查找”的工具,你点进去就可以了,更可以学到很多不一样的经络穴位知识。


颈椎病是医生教师、白领和电脑从业人员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病,而且发病越来越年轻,那么如何自测自己有没有颈椎病呢?颈椎病如何缓解呢?别急,一简单动作,帮你治好颈椎病!


专家献招,一招治疗颈椎病!

方法:

  1. 站直,双脚与肩同宽,脚尖指向正前方;

  2. 双手手指弯曲,大拇指指向下方

  3. 将手放到太阳穴,双肩展开,双肘内向合拢。



这个方法一天做两次,每次三组,每组10下。当两个手肘能并拢到一起的时候就好了。


这么好的方法,不要私藏哦,和朋友们一起学学看吧~

中医艾灸首屏输入病症名称,就可以自动获得相关的艾灸治疗穴位图


颈椎病、肩周炎、腰椎间突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、骨质疏松、强直性脊柱炎、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕;高血压、低血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑血栓、脑动脉硬化、面瘫、抑郁症;鼻炎、咽炎、耳聋耳鸣、牙痛眼睛干涩、近视、斜视、流泪症、白内障、飞症;便秘、消化不良、结肠炎、胃炎、胃寒胃下垂、胃十二指肠溃疡、胃癌、大肠癌、食道癌、阑尾炎、痔疮;感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核、甲状腺炎;阴道炎、月经不调、痛经、闭经、崩漏、产后少乳、不孕症、子宫肌瘤、乳腺增生、宫寒、盆腔炎、宫颈炎、白带异常、尿道炎、乳腺炎卵巢囊肿、子宫脱垂、子宫内膜异位、内分泌失调、输卵管炎、外阴瘙、腺肌症、产后风、乳腺癌、更年期综合症;美容、黄雀斑、减肥、丰胸、狐臭、口臭、灰指甲、早老性白发、豆豆;

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