首页 | 疾病治疗 | 养生热文
育儿频道 | 疾病预防 | 运动养生 | 养生资讯 | 减肥频道 | 饮食偏方| 性爱

“停孕”、“习惯性流产”后,还能生出健康宝宝吗?

来源:长生树养生网 | 2017-04-01 05:39:38 | 人气: 次    

导读:随着生活方式的多样化,有越来越多的女性,在经历一些不愉快的流产之后,可能又会经历第二次、第三次……除了这种“习惯性流产”


随着生活方式的多样化,有越来越多的女性,在经历一些不愉快的流产之后,

可能又会经历第二次、第三次……


除了这种“习惯性流产”,还有部分孕妈妈会遇到“胎停”的情况。

这些不仅会造成自己心理上的负担,甚至会生活带来不小的压力。


我也常常被学生问,“为什么我会遇到这种事?”“我还能生一个健康的宝宝吗?”

在痛心学生们的同时,我还是想跟大家再聊聊有关“停孕”、“习惯性流产”的问题。


导致流产的原因有哪些?

产后,要过多久才是要宝宝的最佳时期?


或许接下来的内容,能给你一个解答。


流产的原因&应对


1

跟受精卵有关

受精卵有DNA的缺陷,或者受精卵异常。

2

甲状腺功能异常

甲状腺跟内分泌系统有关,它的异常会引发我们卵巢功能的失常。


如何应对?

  • 不要熬夜,不要晚睡,尽量保持生活作息正常。

  • 做好情绪管理。在我的咨询经历里,甲状腺功能异常的人呢,通常都有以下这几种基本人格:过度追求完美,对自己要求严格。当你达不到你自己的要求时,很容易陷入情绪沮丧,忧郁、愤怒,对自我的不满意。这些都需要我们去做调整。

3

子宫环境不良

比如子宫壁过薄,子宫肌瘤、子宫肌腺瘤,这些疾病会占到我们受精卵着床的位置,让受精卵没有足够的空间去发育。


如何应对?

子宫环境不良,最主要来源于营养不良、营养不均衡。

认真择食,三餐有肉、菜、淀粉,特别注意优质蛋白的摄取,蔬菜和水果不要过量,择食鸡汤认真喝,可以帮我们打造一个好体质

3

妇科感染

孕妇本身长期反复的妇科感染,会导致免疫系统敏感,无法判断体内的异物是敌是友,受精卵在着床的时候被自身免疫系统排斥。


如何应对?

流产之后至少先调养半年。半年内要把妇科问题调养好,这样下一次怀孕的成功率会大很多。

4

叶酸

长期孕妇营养不均衡,叶酸水平过低。

如何应对?

主要通过食物来调整。多补充含叶酸的食物:深绿色蔬菜、瘦肉、肝脏、胡萝卜等。

5

雾霾

雾霾里PM2.5不止会穿过我们的皮肤,侵蚀我们的细胞,也有可能进入到我们的胎盘,影响胎儿的发育。


如何应对?

家里要买好品质的空气净化器,出门要戴口罩,因为雾霾是可以穿透皮肤的,最好能戴帽子、尽量穿长袖、长裤。回家第一件事就是洗脸洗手,再将室外穿的衣服在室外抖一抖,尽量能洗掉。


提高健康受孕的几率


如果不慎流产,下一胎想要一个健康的宝宝,该怎么做呢?


认真坐好小月子。


第一,至少要认真卧床两个礼拜。可以平躺、翻身侧躺,选一个自己舒服的姿势。



第二,忌口寒性食物,上火食物。寒性和上火食物都会影响我们的体质,让我们的身体无法恢复到一个很健康的水平。


第三,要调养半年之后再尝试怀孕。在调养的半年内,认真避孕,不要提重物,尽量不要穿高跟鞋。高跟鞋会让我们的腹部紧绷、子宫紧绷,对怀孕影响不好。


情绪调整


在怀孕之前,因为之前流产过,很容易因为情绪的影响,那些因不慎流产的担忧也很容易爆发。建议这些准妈妈们,尽量不要在这个时候,让你过去的阴影回来影响你、干扰你。


与其哭哭啼啼的想着来不及来到这个世界的宝宝,不如祝福宝宝回到了菩萨、上帝的身边去做小天使,祝福他下次能有更好的机会能来到这个世界。


等你花半年调养好自己之后,在下一次怀孕时,健康的身体能让这一次的怀孕成功的几率大很多。


所以呢,不要自己吓自己,要时时刻刻提醒自己说,我已经是个全新的人了,我有更健康的身体了,这一次的怀孕一定会很成功,很顺利,这才是我们最该做的呢!



关于做完流产手术后具体该如何调养,月子期的择食鸡汤该怎样喝,大家可以到我的喜拉雅音频电台收听喔!



由邱老师的择食瘦孕讲堂®编辑发布,转载请标明来源。

©图片来源于网络

END

点击查看往期文章

1.口臭严重,肤色偏黄、暗沉?别总以为是“胃肠”问题

2.失眠口干舌燥、患得患失?不仅要吃对食物,更要调养身

3.择食菜谱Tips | 15分钟,轻松搞定择食三餐

4.皮肤搔、起皮?鼻子敏感、老打喷嚏?都是这些食物惹的祸

5.吃到自然瘦的一周食谱·2 | 照着吃,女人更漂亮,男人更强壮

6.高血糖、高血压?想要宝宝健康,孕期你要这样吃!

邱锦伶

明星信赖的养生咨询师

孙俪、蔡依林、舒淇、柴智屏、朱孝天等

天王天后美丽养生幕后推手

曾出版畅销书《吃到自然瘦》《瘦孕》

点此购买图书,即可获得京东会员专享的“邱老师自用的心灵择食记录表”

赞赏

阅读原文

相关推荐

 

整形美容

养生热文