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练头脑保健操治好了我30多年的神经衰弱症

来源:长生树养生 | 2017-04-17 16:19:13 | 人气: 次    

导读:我患神经衰弱症已有30多年,经常失眠、头晕、头疼,久治未愈。

我患神经衰弱症已有30多年,经常失眠、头头疼,久治未愈。

1977年有一位同事将头脑保健操介绍给我。我照着去做,每天2遍,早、晚各1次,效果很好。

现在躺到床上就能入睡,头也不疼了。

练头脑<a href=/key/1054.html target=_blank class=infotextkey>保健操</a>治好了我30多年的<a href=/key/23439.html target=_blank class=infotextkey>神经衰弱症</a>

现将其介绍如下:

1)搓脸搓头:将两手搓热,然后用两手从脸部搓到后脑勺,连续36次。

2)揉太阳穴:用两手拇指按两边太阳穴,顺时针旋转揉动,然后再逆时针旋转揉动各36次。

3)揉动耳孔:用两手食指伸到两个耳孔中,像拧螺丝一样揉动36次。之后,两食指按紧两耳孔,少许拔出,连续三次。

4)敲响天鼓:用两手掌按紧两耳孔,用中指敲打后脑勺36次。

5)指肚梳头:用十个手指肚梳头36次,要按紧头皮,切勿用指甲。

6)活动头脑:上下活动,左右摆动,左右旋转各36次。

练头脑保健操治好了我30多年的神经衰弱症

经过我近20年的体验,此秘方不但能治神经衰弱,而且能防止脱发和脑血栓,并能延缓头发变白。(王建功)

引自:1996年11月20日《晚晴报》

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