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口干吃它、长斑吃它、睡不醒吃它,一用一个准!5天甩20斤~

来源:长生树养生网 | 2017-09-25 03:51:28 | 人气: 次    

导读:总是感觉没力气、容易累,满脸色斑,或者明明吃得很少,却还是有大肚腩,但去医院做西医的检查又没什么毛病,到底是哪里出了问题

<a href=/key/575.html target=_blank class=infotextkey>口干</a>吃它、长斑吃它、睡不醒吃它,一用一个准!5天甩20斤~

总是感觉没力气、容易累,满脸色斑,或者明明吃得很少,却还是有大肚腩,但去医院做西医的检查又没什么毛病,到底是哪里出了问题呢?

口干吃它、长斑吃它、睡不醒吃它,一用一个准!5天甩20斤~

身体出了问题是肯定的,只是情况尚轻,还没有形成实质性的疾病。如果这个时候,我们能找出造成这些问题的原因,就能轻而易举地解决这些问题。


其实,上面说的那些症状,都是中医体质学说”中每种体质的典型症状。因此,只要咱们指导对应的是什么体质,这些不舒服就能迎刃而解,更能防止小毛病变成大的实质性疾病!


1气郁——“林妹妹”喝玫瑰茶


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特征表现

体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠

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  • 用干玫瑰花泡水喝,有疏肝解郁、理气活血的作用。

  • 金橘可以泡茶,也可以吃,同样能够理气。

  • 柠檬茶则是能改善人的抑郁情绪,宋美龄早晚都喝柠檬茶,这是

    她的一个养生秘招。

此外,食物上可以多选择黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用的食物,多参加群体活动。

2特凛质——“过敏人”用灵芝


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特征表现


常说的过敏体质,容易对药物食物、气味、花粉等过敏,常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。


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经常吃些灵芝粉,可以起到一定的预防过敏的作用。秋季细菌容易滋生,要注意保持居室通风和卫生。

3痰湿——“将军肚”喝冬瓜


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特征表现


大腹便便,晚上睡觉鼾声如雷;平日里“光彩照人”,脑门油亮,易出汗,且多黏腻。容易出现糖尿病和高血压等慢性病。

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