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他每天都吃枸杞,半个月后身体发生了奇怪的变化!

来源:长生树养生网 | 2017-09-25 04:42:47 | 人气: 次    

导读:提示:点击↑上方"铁皮石斛枫斗之家"关注我!枸杞的功效有很多,除了降血糖,降血脂外,还可保肝,抗脂肪肝,明目抗疲劳等作用

提示:点击↑上方"铁皮石斛枫斗之家"关注我!


枸杞的功效有很多,除了降血糖降血脂外,还可保肝,抗脂肪肝,明目抗疲劳等作用,在工作生活上用眼时间较长者,可多食枸杞,可以让眼睛不那么累,让疲倦感减少,而且补气养血效果也非常明显。


他每天都吃枸杞,半个月后身体发生了奇怪的变化!


杞子,在我们日常生活中常用于煲汤、煮、泡水食用,但你知道常吃枸杞子有什么功效吗?枸杞是比较常见保健用品,除了用来泡茶煲汤,它还有许多强大的功效!男人女人们赶快收藏!


01巧用枸杞,预防治疗小疾病


01 用于治疗男性不育症

每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事


02 用于治疗肥

每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服用,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。


03 用于辅助治疗消渴病(糖尿病)

枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能辅助降血糖和止消渴之功。


04 用来治疗老人夜间口渴

每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。


05 枸杞健脑

枸杞羊脑璞

取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味,宜佐餐食之。


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06 枸杞乌发

枸杞

取枸杞100克,核桃仁12个,小黑豆100克,加水适量熬至豆烂即成,放凉后置于冰箱内,每日早晚加热后各服15-30克。


07 妊娠呕吐

枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内,以沸水冲浸,待温时频频饮服,喝完后可再用沸水冲,以愈为度。


08 慢性萎缩性胃炎

选宁夏枸杞子洗净,烘干打碎分装,每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程。


09 治疗花眼

可参照以下偏方:取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。


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10 夜盲,视力衰退

枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。


11 肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼,白内障等症

枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次。


12 枸杞补

枸杞羊肾汤

枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用。


13 枸杞安神

枸杞龙眼

取枸杞10克,龙眼肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好,宜常食。


14 枸杞

薏米红豆

枸杞子20克、薏米红豆各50克,加水及冰糖后熬炖喝。可以健脾利湿、利水消肿


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02如何才能挑选出好枸杞?


然而光知道以上那些是不够的,我们还需要学会挑选品质上好的枸杞!


  • ①、枸杞被摘的部分要是白色的,如果是红色的那是被染过色的。

  • ②、鲜红色的枸杞都是硫磺熏过的,自然晒干的枸杞不好看,呈暗红色。


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  • ③、干枸杞接触了空气以后,变软的速度越快越好,说明碱水含量越少。


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03枸杞一天吃多少为宜?


枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但任何补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。想达到明目的功效,每天10克,想达到补肾的功效,每天15克。


END


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