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不同年龄段,睡多久才算够?

来源:长生树养生网 | 2018-01-12 23:19:46 | 人气: 次    

导读:都说人一天最好要睡足8小时?不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的。①60岁以上老年人:5.5~7小时;②30-60岁成年人:

不同年龄段,睡多久才算够?

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都说人一天最好要睡足8小时?不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的。①60岁以上老年人:5.5~7小时;②30-60岁成年人:每天7小时左右;③13-29岁青年人:每天7小时左右……不同年龄段对应的睡眠时长↓↓ 你每天睡几个小时?对照看看你睡够了没!

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成立于2006年,是美年大健康产业(集团)有限公司全资子公司,目前在南昌拥有四家门店,分别为红谷滩新区红谷门店、东湖区倍邦门店、西湖区美康门店和青山湖区青山湖门店(装修中),总面积近26000平米,是江西省首家专业化的体检连锁机构。我们拥有世界先进水平的螺旋CT、核磁共振、机器人胶囊胃镜等大型诊断设备;同时拥有身心平衡仪检测、MTD(红外热成像)等世界先进亚健康筛查设备;为全面、快速、科学、准确的体检提供了必要的条件;拥有多台车载DR体检车,可随时满足客户上门体检的需求。

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