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一斤这叶子养生功效堪比10斤人参

来源:长生树养生网 | 2017-04-17 12:37:31 | 人气: 次    

导读:地瓜叶是生活当中十分常见的东西,而且很少有人会去吃,其实地瓜叶的功效是有很多的,那么地瓜叶子的功效有哪些呢?地瓜叶的食用方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来看一看吧!

地瓜叶的功效

1排毒

地瓜叶的叶绿素含量是比较高的,能够“净化血液”,帮助排毒。

2提高免疫力

含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。

 

3预防贫血

每天摄取300g的地瓜叶,就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

4预防高血压

富含钾,有助血压控制,预防高血压。

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