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没想到经常这样竟会引起失眠

来源: | 2016-12-06 22:37:36 | 人气: 次    

导读:如今失眠的朋友越来越多了,而引发失眠的原因也是数不胜数,环境、心理、疾病等因素都可能引发失眠,而近日就有伙伴问贫血会引起失眠吗?对于这样的问题,小编也留心了下,下面就是某专家关于贫血是否会引发失眠的相关介绍,一起来了解一下吧。

没想到经常这样竟会引起失眠

对于失眠的原因,有一部分人是因为喝了咖啡等食物,从而导致自己精神抖擞,有的人则是因为工作生活压力大造成的失眠,当然小编也曾因为牙疼而失眠,那么究竟还有什么会导致失眠呢?

贫血会引起失眠吗?

专家表示,人如果缺少血液或者贫血会导致身体出现虚弱和头目眩的症状,这样的情况下,产生失眠情况便不可避免了。因为人的血液是通过流通于人体的经络和脉络之间的,它可以调节人体的五脏六腑达到平衡状态。同时还能维持人的正常的精神活动,而如果贫血,全身的血液循环变遭到不流畅等情况,这就容易造成精神恍惚和心悸不安先症状,进而引发失眠,所以说贫血是导致失眠的一个重要的致病因素。

没想到经常这样竟会引起失眠

贫血会引起失眠的产生吗?同时,如果血液充足的人,面色看起来会红润有光泽、皮肤光滑同时也就会有神情气爽、如履春风的舒适感,思维也会更为的敏捷、创造性思想更为活跃。中医学指出,血虚,就是平常所说的贫血的人会面色无光、手脚麻木、精神也容易恍惚、毛发干燥枯萎、皮肤干燥等症状,而且通常产生的会有睡眠障碍现象,主要有睡眠不足、入睡困难、多梦易惊醒、早醒等症状。

其实,贫血不单单会影响睡眠状况,长期贫血还会引发许多的身体不适,比如引起气短呼吸急促,血液循环受阻引发心跳过速,还会引发食欲不振等症状,这些症状又从另一个方面引发失眠症。所以说,贫血也会导致失眠症的产生。这也是为何女性比男性更容易患上失眠症的一大重要原因所在,如果失眠症患者长期找不到睡眠障碍的原因所在,应该考虑是否是由于贫血造成的。

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