首页 | 疾病治疗 | 养生热文
育儿频道 | 疾病预防 | 运动养生 | 养生资讯 | 减肥频道 | 饮食偏方| 性爱

月经推迟10天正常吗 催经的四种方法

来源: | 2018-01-27 18:59:23 | 人气: 次    

导读:月经是每个女人的好朋友,每个月来一次,经期的注意事项有很多,那么月经推迟10天正常吗?月经推迟10天正常吗月经周期一般为28-30天,月经周期的长短具体因人而异,提前或延后7天左右仍

月经是每个女人的好朋友,每个月来一次,经期的注意事项有很多,那么月经推迟10天正常吗?

<a href=/key/20873.html target=_blank class=infotextkey>月经推迟10天正常吗</a> 催经的四种方法

月经推迟10天正常吗

月经周期一般为28-30天,月经周期的长短具体因人而异,提前或延后7天左右仍属正常范围,月经推迟10天还没有来,可能与这些原因有关:

怀孕有夫妻生活的女性,月经推迟超过10天甚至更久,要考虑是不是怀孕了。

压力:紧张、压力大、焦虑、忧愁等等精神因素,可致月经推迟。

熬夜熬夜会影响女性的内分泌平衡,经常熬夜,尤其是快要来月经的时候熬夜,很容易令月经推迟,甚至闭经。

节食:长期不吃主食,过分克制自己饮食,会因营养不良影响到卵巢机能,进而月经推迟,闭经等。

过于肥胖也会造成内分泌失衡,进而令月经推迟,闭经。

如果只是偶尔1、2次月经推迟10天不来,并且没有伴随着其他症状,则不属于月经不调的范围,若情况频发,停经超过3个月,经期颜色异常等等,要赶紧就医检查。

月经推迟10天正常吗 催经的四种方法

月经推迟10天如何催经

科学生活习惯

千万不要小看科学生活习惯的作用,这会直接影响到月经是否可以正常来临。如果经期已经推迟了,一定要上调整好生活习惯,不要熬夜,不要让身体过于疲劳,适量的摄入碳水化合物,蛋白质维生素等营养,不要暴饮暴食。

放松一下情绪

月经一直都不来,就容易胡思乱想,而一直瞎担心月经就更不会准时来,甚至这个月都不会来了,放松一下紧张的心情,可以通过运动,看书等等方法来调整自己,尽量不要一门心思的放在姨妈没来有这件事上,保持开朗的情绪,会有利于调理月经

相关推荐

中医养生学发展简史--远古时期 中医养生学发展简史--远

原始社会,生产力极为低下,生存作为一种本能需要,促使人们去探求却病延年的方法,在春秋时期前,尚无完整的医学体系,养生学处

中医信息★  脱贫攻坚  我们在路上(一) 中医信息★ 脱贫攻坚

3月16日早上,县中医医院院长易先全、院总支书记皮楚波及在家院领导率领37名中层干部来到结对帮扶点村——所街乡柳仕坡村,

 

整形美容

养生热文