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大龄女明星独家驻颜术

来源: | 2015-11-18 10:31:37 | 人气: 次    

导读:                      汪明荃.,   出生日期:1947年8月28日  汪明荃说:“对脸 部最好的呵护,恰恰是不要在脸部上刻意地下工夫。” 她解释说,与其总是哀叹自己又皱纹新生,不妨采用“顺其自然”的态度,“

  汪明荃

  出生日期:1947年8月28日

  汪明荃说:“对脸 部最好的呵护,恰恰是不要在脸部上刻意地下工夫。” 她解释说,与其总是哀叹自己又1058皱纹新生,不妨采用“顺其自然”的态度,“女人懂得顺应自然规律,感受天地自然的造化,对容貌是最好的滋养。” “顺其自然,但决不是说不思上进。女人要有事业的追求,有人生的目标,同时,又让自己不违背自然的力量。”

  余安安

  出生日期:1959年10月22日

  保养得宜的安安,重视肌肤内与外的全面调理。“外在,我有SK-II帮我全面抵抗岁月带给肌肤的问题;内在,则靠健康的生活方式,例如多饮水、多食水果。” 她认为,为肌肤 “未雨绸缪” 是十分重要的,不然到了皮肤的情况欠佳时才恶补便徒劳无功了!

  巩俐

  出生日期:1965 年12月31日

  黑米减肥法

  黑米粥制作方法:(把黑米煮成饭或粥,全天饿了就吃,不禁水)

  1 、黑米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是 1∶2.5 ;

  2 、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水;

  3 、等水不会溢出后就转最小火慢慢焖,焖二十至三十分钟左右,煮出来的黑米饭很香。

  赵雅芝

  出生日期:1954年11月15日

  有氧体操让她成为 “天人”

  保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大,仔细看她的皮肤,大称 “惊为天人” 。

  杨紫琼

  出生日期:1964年8月2日

  在众多颁奖典礼的红地毯上,杨紫琼那种不争不抢的大家风范也给人留下深刻印象。

  5元减肥苗条粥

  材料:hongdou红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的)

  做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的。

  食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

  注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

  原理:红豆,绿豆都是659排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。

  健张曼玉

  出生日期:1964年9月20日

  即使额头上长出皱纹,张曼玉仍然是那浅浅的笑,依旧是那副恬淡的表情。

  张曼玉的三大优雅7568秘方:

  已近不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人,她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。她的美丽之道,是自己归纳的一套实用而健康的保养方法,并且日复一日地坚持着原则。

  原则1 一天3杯纯牛奶:在饮食上,张曼玉不赞成节食减肥法,因为这对人体有百害而无一利。可以少吃,但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好,但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分,还能为女性补充钙质,是非常好的瘦身和滋养佳品。

  原则2 晨起盐开水1571清肠:张曼玉对752肠胃的保养也非常注意,“不管在哪里,我早上起床一定首先要用盐开水清肠,因为人身诸恶莫过于肠毒,肠毒去除干净了,人体也会变苗条。”

  原则3 抵制非法减肥药:吃减肥药也是女明星最常用的方法,不过张曼玉却极力否定这种做法。她说在减肥过程中,最主要的还是要依靠自己的意志力,在少吃的情况下4864多运动是最有效的方法。

  周慧敏

  出生日期:1967年11月20日

  玉女周慧敏,居然已经快40岁了。岁月显然不曾给她留下任何烙印。莫非时间在她身上停留?

  谈到如何保持迷人身材时,慧敏说,现在最流行的运动她都会去尝试,只要是健康身心的都不会放过。她说曾学跳ladingwu拉丁舞,锻炼柔韧性,也学过瑜伽,增加血液循环,保持身体红润的颜色。慧敏还说,其实心态对减肥很有影响,身心得到舒缓和释放了,自然就不会吃太多,也不会变胖。现代人,就是压力过大,心情不愉悦,所以会出现局部肥胖,影响了身材,所以保持好心情真的很重要。慧敏还说,她喜欢玩桌球,锻炼体态和自信心。

  刘嘉玲

  出生日期:1965年12月8日

  年轻时的刘嘉玲大红大绿都敢往身上套。看看现在的她,简直就是优雅的代名词。

  大美人番薯减肥法

  大美人刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥法,吃番薯减肥,一个月可做四天,持续做半年,体重便很容易下降!她说:“按照这个疗法进行,人会很容易肚子饿,上厕所也会去得很顺畅,如果想减掉体重,便要吃得清淡,适量的运动!”

  将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算,是美女刘嘉玲的减肥秘方,她向记者透露,每天早上5时30分就开始吃一小碗饭、两个小番薯、两种蔬菜!关键在于绝对不能吃任何肉类!

  关之琳

  出生日期:1962年9月24日

  大眼美女果然很会保养,从她的脸上找不到年龄传达的信息。由于她脱俗的外形和气质,正符合东方人的审美观点,所以,很多亚洲国家和地区的媒体常常把她作为美的典范,难怪刘德华曾经赞美:关之琳是我见过的唯一的真正的美女。

  奶酪hong红酒瘦身

  此减肥方法的具体操作是:

  睡前30分钟饮一杯红酒,再配上一两片奶酪 (约50克) 。

  全脂高钙奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。

  钟楚红

  出生日期:1960年2月6日

  钟楚红是东方女人最风情万种的一个,就性感和风情而言,后继者无人可比。

  超效减腹 二天牛奶苹果法

  实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。

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