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头部推拿保健可促进脑部血液循环,具有醒脑明目、止眩生发、镇静安神、增强记忆及防止脑老化的作用。并防治高血压等症。...

  苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等,具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。夏季吃苦味食物,能清泄暑热,增进食欲。但要适量,否...

  春季喝茶是最好的时刻,春季喝茶可以促进人体阳气的生发。那么春季喝什么茶最好呢?春天的时候最好选用香气浓郁的花茶比较好,一起来了解下……   茉莉花茶   可祛寒邪,...

清凉油是夏季最常用了,可解头晕,全身清醒些,清凉扑鼻,不要小瞧一瓶清凉油,它可以防蚊还能治病的,下面就来看看它是如何用药的?晕车晕船清凉油能抵得上晕车药。清凉油中含有薄荷成分,抹在皮肤上能有提神醒脑的作用。而清凉油所散发的刺激性气味也能掩盖住一些让人晕车晕船的味道。若出远门要坐车或乘船,就带一盒清凉油,抹一点在口罩上,上去之前把口罩戴好即可。腰背酸痛清凉油能抵得上风湿贴。腰酸背痛大部分都是由于体内...

  四月喝什么茶?中医认为,喝茶不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。春天容易出现倦困,这时喝一杯清香的春茶,它的口感、清香都可以全面地刺...

俗话说春困秋乏,进入春天,不少人觉得精神欠佳,周身乏力,胃口不开,学习、工作效率低,中医师推荐,不妨简简单单煲个胡萝卜腐竹鲫鱼汤,具有醒脑明目、健脾开胃、增进食欲之功效。 src=...

咖啡具有特殊的芳香与苦味,中医认为,芳香类物质多有提神醒脑的功能,苦味多入心经,常饮咖啡有提神醒脑、消除疲劳的作用,非常适合上班族。...

早起一杯黑咖啡不仅可以起到提神醒脑的作用,同时还能帮助排除水肿,是一种非常简便的减肥方法。不过让黑咖啡达到最高的减肥效应,你知道要怎么喝吗?...

都说工作忙没有时间锻炼,那你想没想过利用午休的时间找家离单位最近的健身房?现在有了新说法:对于很多上班族来说,中午健身已是时尚,只要注意好健身前后少吃多餐,锻炼不仅可以提神醒脑,塑身效果也是相当不错。...

瘦身,除了饮食均衡、控制总摄取热量之外,更重要的是提升身体的基础代谢率。瘦身前需先以补气、养血、补肾、通脑窍等作用的中药材,调理体质,畅通脑部气血。再搭配瘦身辅助药材,如山楂、荷叶或陈皮,瘦身效果事半功倍。...

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