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菊花茶   【原料】菊花10克,冰糖适量。   【制作方法】将菊花放入杯中,冲入沸水,稍凉后加入冰糖即可饮用。   【营养功效】养肝明目,缓解眼疲劳、眼干涩等不适症状。   ...

慢性乙肝病人肝功能不正常情况下,不主张进行剧烈的体育锻炼,可考虑进行轻度的有氧活动如散步等。在肝功能正常时可适当进行中等强度的有氧运动,如快走、游泳等,但须避免过度疲劳...

  现代工薪一族常被冠以一个美好的称号“白领”,然而,所谓白领们无不压力重重,工作艰辛,不时感觉到肩膀、脖子和背部肌肉紧绷,这是一种病态,通常是因为缺乏运动,容易导致疲劳、受...

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导读:高质量的夫妻生活,可以让彼此得到快乐,有助于促进双方的感情,但是人类是具备喜新厌旧属性的,没有新意的性生活,难免会让人感觉到厌倦疲劳,为了让你的伴侣感受到更多的刺...

人体的血压有一定的规律特点,清晨以及上午是比较平稳的,一般会比下午的血压低。午后,由于人体疲劳,脑力活动较多的等原因,这个时候的血压明显要比上午的高。随着血......

上班族每天盯着电脑看一天,实属很累,今天小编教大家一个按摩双眼的方法,工作之余按摩一下,缓解眼疲劳。......

睡前泡脚,可促进血液循环,缓解全身疲劳,具有很好的保健养生功效。如果采用盐水泡脚的方法,将事半功倍,尤其对某些慢性病患者来说,能起到很好的强身保健作用。专家......

  夏季正是水果大量上市的时节,杨桃就是其中一种。杨桃外形上独特,口感酸甜可口,还具有很多不为人知的食用功效与作用,杨桃的功效与作用有哪些呢?下面就跟小编一起来具体的了...

眼推拿保健具有消除两眼疲劳、提高视力等作用。可防治近视、老年白内障、青光眼等眼疾。...

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