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  • 上网久了严重可致肌肉萎缩

    你的手是否偶尔有麻木症状,或者感觉特别乏力?专家提醒,由于长时间上网,越来越多的人会患腕管综合征。其中,办公室一族是发病主力军。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领易患上9大综合症

    白领可以算是一种非常容易亚健康的群体,长期在盒子办公室和明亮的灯光下工作,白领其实很容易患上九大综合征,你来数数你中了几枪?...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 年终繁忙熬夜多三招保健康

    春节就快到了,很多工作到了总结和冲刺阶段,为了过个轻松春节,工作都得往前堆,即使熬夜也要完成。花容月貌因为赶工而尽毁?不值得!做好一切准备,让熬夜不熬掉好气色。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 办公室大病来袭 根治最重要

    对许多上班族来说,每天醒著的一半时间都在办公室度过,且无法不使用中央空调的情况下,别忘记提醒大楼管理员关心所处的环境,更不要轻易向“有病办公室”低头。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 办公族打哈欠助清醒

    你可以试试打哈欠、眨眼睛等小动作,它们能帮助你有效地调节心情,增强记忆力,促进新陈代谢。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 下班后的10种最佳放松法

    又一天结束了,好不容易熬到下班,很累吗?你可以怎么放松呢?让我来为你支一招!...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领养生警惕:办公室九大杀手

    长期缺觉会增加你患心血管疾病和抑郁症、以及肥胖的风险,缺觉可以损害认知功能、记忆力以及免疫系统,还会引发交通事故。白领人群,你的周围是不是也有以下这些健康杀手呢?...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 上班族勿踏5大养生误区

    现在都市白领对于养生可真谓无所不用其极,如洗肠、断食等养生方法是否真的具有养生功效?日常工作生活压力大,白领养生固然很重要,但是养生方法要用对,不能盲目听信一些养生广告,随时还会影响身体机能与器官的正常运转。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领中午打盹小心会伤到颈椎

    趴在桌上小睡一会儿,或是趁坐车时低头打盹,春天一到,许多人都常常会有一种昏昏欲睡的感觉。但专家指出,春困打盹时,也需注意姿势。一旦不慎,极有可能伤到颈椎。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领应制订“一周减压时刻表”

    一项针对中国职场人群的调查显示,一周中工作效率最高的是星期五,最低的是星期四。其实,从周一到周五,职场人所面临的工作压力有所不同,最好有针对性地制定一张“一周减压时刻表”。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 办公室微运动让白领摆脱“下午崩溃”

    春困困扰着大多数人,坐在办公室中不动的白领更容易感到下午困倦没精神,教你几招让你应对“下午崩溃”。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 中医支四招帮你缓解屏幕眼

    屏幕眼对于时尚一族来说并不陌生,经常使用电脑,看电视,玩手机都会增加患屏幕眼的几率,简而言之屏幕眼就是由于长时间过度用眼造成的疾病,患者常会出现眼睛胀痛、视力模糊下降等症状,下面中医就为大家支招,帮你赶走屏幕眼的烦恼,大家不妨来试试吧!...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 职场人压力大注意控血压

    职场一族,是社会的生力军,家庭的顶梁柱。可现代社会,很多上班族的身体却频繁响起健康警报。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领多游泳有效缓解脊椎病

    游泳过程中脊柱放松,并且颈、背、腰、腿部的肌肉也得到规律的放松和锻炼,对于增强体质、防止症状复发很有好处。但不能作为代替疗法。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领人群8招降低电器辐射

    任何电器只要通上电流就有电磁辐射,大到空调、电视机、电脑、微波炉,小到吹风机、手机、充电器,连接线板都会产生电磁辐射。因此,被称为“隐形杀手”的电磁辐射显得可怕起来。那么到底这些家电是否存在电磁辐射,辐射有多大?...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 腰酸背疼年轻化 OL莫轻视

    现代人生活、工作压力较大,出现腰疼症状的人也越来越多。其实,腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 电脑族常仰头可防肩周炎

    长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”,进行颈部运动,对防治此类职业病有良好效果。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领熬夜用眼警惕“失明”

    眼科专家提醒,过度用眼小心眼睛“罢工”,尤其是长期对着电脑的白领更要注意,当心眼疲劳导致眼病。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领护颈别用力做“米字操”

    不少长期坐办公室的人都反映,自己存在有或轻或重的颈椎问题,那么,您懂得如何去保护您的颈椎吗?...

    阅读全文>>2015-12-07
  • “职业装备”使女性易导致颈腰肌劳损

    许多职业女性长期面对电脑,工作就已经让腰椎不堪重负;别再让时尚成为“压垮骆驼的最后一根稻草”,以致要到寻求手术治疗的地步。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领眼常干别滥滴眼液 养鱼种花都可解眼疲劳

    随着电脑、手机的普及,许多久坐办公室的白领都出现了眼睛干涩的问题,很多人感觉不舒服了,就会滴点滴眼液来缓解。但眼干就滴眼药水并不是最佳的办法,缓解眼疲劳,专家来支招!...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领适时按摩 缓解胸闷气短

    如果经常出现胸闷气短的症状,尤其是在早上这种现象更为普遍。引发胸闷气短的原因很多,白领女性要引起注意。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领应当珍惜生育时机

    如今,白领的生育问题成为了大众关注的话题,不少白领因年轻时追求事业,等到想要孩子的时候却已经过了最佳受孕期从而导致无法怀孕。白领应当珍惜自己的最佳生育期。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领要警惕:办公室里的微生物污染源

    我们经常听到的空调病,是不是就是这种微生物污染导致的?空调、饮水机、加湿器是不是在无形中都成为了我们的微生物污染源?来听听专家的解答吧。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领女人要当心的这些肾虚的表现

    为什么白领更容易肾虚呢?其实很大一部分原因,都是由于工作导致:他们长期对着电脑久坐,就是导致肾虚的根本原因之一,要改善其症状,必须从生活细节开始。...

    阅读全文>>2015-12-07
 

整形美容

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