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  • 白领保健的七大拦路虎

    近年来,亚健康越来越成为白领们的首号头疼问题。是什么造成白领们亚健康的原因?早餐吃不好、不睡午觉等等,都是造成白领亚健康的原因。你知道为什么吗?今天小编就为你解惑,并给大家一些小建议。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领办公室必备“健康三宝”

    现如今,白领们都特别注重办公室健康,所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思,眼下正流行的办公桌“健康三宝”就让白领们轻松营造出一个绿色、时尚、健康的办公环境。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领调整心态可缓解压力

    现代激烈的社会竞争中很多职场人士处于超负荷的工作状态,然而一旦闲下心来,却又会很不适应,总会想方设法找些事来做,这就是职场中逐渐出现的“压力成瘾”倾向。面对无尽的工作压力,调整好心态至关重要。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 这样做对白领族的身体有好处

    午睡是个好习惯,每天能够有30分钟的午睡时间,不仅可以缓解一上午的工作疲劳,还可以身心愉悦的迎接下午的工作,下面就让我们的专家为您简单介绍一下什么对白领族身体有好处,希望能给您带来帮助!...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领轻松做到的简单养生保健

    白领是一个特殊的群体,他们每天花了一天的时间在办公室里,长期面对电脑或者伏案工作,身体和心理健康都面临着较大压力。不要着急,我们的专家马上给您一个简单的养生保健的方法,让您更好的照顾自己!...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领3招躲开办公室健康陷阱

    办公室一族由于长时间的坐在电脑桌前,加之繁重的工作压力,久而久之,各式各样的职业疾病纷纷找上门来,影响日常的生活、工作,严重时甚至会危害身体健康。那么,上班族们应该如何防治职业病呢?...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领月经不调从养肝开始

    引起月经不调的病因是多方面的,白领一族如何改善月经不调呢?...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领一族必学的“坏习惯”

    自言自语、伸懒腰常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯,大家也会尽量避免养成这些“坏习惯”。可是,你是否知道有些“坏习惯”不但不坏,还给我们的健康带来意想不到的效果。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领注意:早衰症状你有吗

    现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动,故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状,这全都是“心理早衰”惹的祸。专家称,“心理早衰”与网络成瘾密切关联。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 办公一族巧妙应对“秋乏”

    几场暴雨让很多市民逐渐感觉到天气正慢慢转凉,酷热难眠的夜已经渐渐离我们远去。似乎大家都欠下了一笔“休息账”,想在凉爽的夜晚尽情睡上一觉。这样的表现就是常说的“秋乏”。那么上班族要如何解乏呢?...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 不为人知的最伤白领健康行为

    白领健康越来越受到重视,那你知道最伤白领健康的行为吗?中医告你最伤白领健康的5大行为!...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 办公室白领七招预防背痛

    坐办公室的白领不知有没有这样的感觉,不管你是在写字、做家务,还是驾车,背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击,所以你必须防患于未然,及早预防。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领解压 让我们对猝死说不

    当下一次拼酒的时候,加班熬夜的时候,特别疲劳的时候,出去打球狠狠举拍的时候,甚至只是生个小感冒的时候,就有可能酿成无法挽回的悲剧,曾鲜活的生命会在短短的一瞬间悄然而逝……...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 穴位按摩 让上班族健康长久

    中医按摩的历史悠久,在远古时期,中国就有推拿医疗的活动。白领一族工作压力大,但又很忙碌没有时间进行锻炼。中医按摩可以让白领更健康。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 上班族“小动作”让你更健康

    一些上班族长期久坐,容易出现颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等症状。归根结底都是经常坐着上班、缺乏锻炼造成的不良后果。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领女性如何防止电脑伤害皮肤

    大多的职业女性已经习惯这样的生活,一早冲进办公室头件事就是打开电脑,一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连,本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领MM背部保健十妙方

    腰酸背痛可以说是白领MM最常见的问题之一,根据医学统计八成的人在一生当中都会经历过腰酸背痛,再加上白领MM工作的关系需要长时间坐着,这都会使得问题更加严重。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 健康生活:办公室正确午睡的要点

    可在办公室午睡的你,睡姿正确吗?若长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等。为此,在夏日里午睡虽然重要,可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视,否则午睡失当,还不如不睡。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 职场人士更需要护“心”

    心血管内科专家也指出,过度劳累、心理紧张、吸烟酗酒、久坐不动的生活方式正在成为伤害职场年轻人心脏健康的元凶,心血管疾病发病率呈现出年轻化发展方向。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领男士保持精力旺盛小建议

    在办公室一坐就是七八个小时,会很容易疲累,身子僵硬。这个时候会觉得更乐观、精力旺盛的朋友或同事人见人爱,他们积极的情绪总能感染周围的人。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领丽人如何应对频繁出差

    对于职业女性来说,频繁出差让很多人心烦不已,有人甚至得了出差恐惧症。有人说,经常出差的女性是“空中飞人”,那么,职场丽人该如何面对这样的生活?...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领一族如何预防坐出来的六种病?

    白领工作的时候长期处于坐下的状态,要知道,生命在于运动,坐多了也容易坐出疾病来。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 白领如何减压的心理解压小妙计

    相信每位职场人士都会有这样的感觉:注意力不够集中,睡眠质量低,经常会很烦躁,记忆力也不如以前了……总而言之:压力大。面对这样的困境,你该如何解决,都市白领该如何调节自己的身心,如何释放自己的情绪?...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 颈肌抗阻训练为“电脑脖”止痛

    由于长时间坐在电脑桌和课桌前保持不动,现下患上脖颈病的人不少,专家表示要经常接受颈肌抗阻训练,保护颈椎。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 影响白领身体健康的10大元凶

    都市丽人总是忙于工作而忘记了自己的身心健康。现代社会,白领群体是个特殊的群体,来看看影响白领身体健康的10大元凶吧。...

    阅读全文>>2015-12-07
 

整形美容

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