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  • 颈部不适要学会防微杜渐

    防治颈椎病关键是要做到“两不一动”,“两不”就是不要长时间保持一个姿势,不要受风寒;“一动”就是要经常活动,加强颈背部肌肉的锻炼是防治颈椎病的重要措施。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 记性不好或是颈椎病作怪

    记忆力的下降,不要一味认为是“老年痴呆”,还可能是颈椎病作祟!...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 颈椎响声是颈椎病的宣言

    生活中不少人都觉得颈椎的响声是颈椎椎体之间发出的声音,其实不然。颈椎响声是由于长期的姿势不良会使颈部气血通行不利,经筋肌肉失去营养,颈部经筋就会受到损伤,从而发出来的。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 经络调理脖子僵硬 赶走寒湿调动气血

    点穴顺气是源于道家高深的点穴调理、防病养生方法。通过充分调动气血循行,并以意带动至颈部重点部位,缓解颈部肌肉紧张、僵硬、粘连、结节、筋缩,恢复颈部功能作用,调节由外因着凉、劳累引起的颈椎问题,疏通经络的同时调理气血。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 视力下降也要警惕颈椎病

    颈椎病十分狡猾,一不小心就会伪装成其他疾病,让你找不到病因。所以,有以下症状的朋友们也应该注意,是不是颈椎病惹的祸。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 总是感到头晕要提防颈椎病

    头晕有很多的原因,不能单一地归结为贫血或者感冒,头晕还有可能是因为颈椎健康的原因。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 预防颈椎病 “高枕”有忧

    人一生有1/3时间是在床上度过的,很多人喜欢高枕,也正是因为这个习惯让很多人换上了颈椎病。保护颈椎健康,人们应该采取怎样的姿势呢?...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 颈椎痛别急着做“米字操”

    大家通常认为颈椎病无非颈背疼痛而已,其实颈椎上承头颅、下接躯干,神经血管分布交错密集是人体神经中枢的重要部位,脑血循环的必由之路,非常关键。所以,肩颈痛不一定是颈椎病,避免自行活动治疗。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 警惕生活细节诱发颈椎病

    现代生活压力大,工作和学习任务重,所以颈椎病患者的年龄逐渐偏向年轻化。这与人们日常的生活习惯有着密切的关系,那么,哪些习惯会致颈椎病呢?...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 坐太久当心颈椎病找上门

    作为一种退行性病变,年龄增长是颈椎病的主要病因。但随着社会的发展,发病年龄已大大提前,颈椎病也越来越年轻化。目前颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势,肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • “白骨精”易受颈椎病困扰

    “白骨精”们的特点是工作的时候要伏案,或者面对电脑,一天基本上就是坐着这样一个固定的姿势。这使颈部的肌肉没有放松机会,始终保持一个体位,很容易患上颈椎病。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 防治颈腰椎病坚持三“早”

    近日,市民都领略到了气候的变化无常,不仅仅是昼夜温差大,还有隔三岔五冷不胜防的风袭雨淋。专家表示,变化无常的天气往往会促使颈、腰椎问题加重,引起颈、腰椎疾病的集中爆发。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 五个颈椎练习轻松摆脱颈椎病

    现代人出现颈椎问题的几率很高,为摆脱颈部疼痛,应当有规律地做颈部操,每天短短几分钟保你颈椎健康。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 谨慎!颈椎病诱发10种疾病

    随着社会竞争和工作压力的加大,女性患上颈椎病的几率越来越大。但除了脖子僵硬、手指麻木之外,血管疾病、女性乳房胀痛、眩晕等都可能是患上颈椎病的症状。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 脖子是人体保持健康的来源

    脖子连接着我们的大脑和身体,而且里面“别有洞天”,包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等。一旦颈椎受伤,就会牵连全身。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 四个小动作帮你矫正驼背

    面对着墙,距离约30~50厘米远站立,两手撑墙;腹部尽量贴着墙,然后再将腰部往后挺,坚持20秒,重复做10遍。注意不要踮脚,腹部贴着墙时尽量吸气,挺腰时吐气,20秒内呼吸3遍。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 每日清晨 试试脖子按摩操

    每日清晨醒来的时候,精神难免有点恍惚。不妨自己按摩一下脖子,不仅可以起到保护颈椎的作用,也能让自己提神哦。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 低头玩手机 严重毁颈椎!

    随着智能手机的普及,现在越来越多人成为一枚手机党。走路低头看手机,吃饭也低头看手机。殊不知,长期低头玩手机是严重伤害颈椎的。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 天冷颈椎变脆弱 养护颈椎关键在保暖

    随着天气越来越冷,颈椎也变得更加脆弱,各种颈椎问题纷纷找上门来。天冷时节,保护你的颈椎,关键在保暖防风。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 缓解肩周炎 多做三个动作

    弯下腰,自然垂下手臂,然后以肩为中心,将患侧肩膀由里向外、或者由外向里做划圈运动,以此带动肩关节活动,这样做可以有效缓解肩周炎。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 长发飘飘 居然易得颈椎病!

    甩发是反复、长期、单侧的颈椎运动,容易使颈部劳损而引起病症。“当长发挡住视线时,最好用手轻拨,不妨把头发扎起来。”建议,长发女性最好不要经常性地做甩头发的动作。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 坐太久当心颈椎病找上门!

    专家提醒,如果感到头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛,甚至伴有恶心、心慌等症状,请警惕颈椎病。日常生活中,要避免颈部长时间保持一个姿势,避免受风寒。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 保护颈部 iPad要这样玩

    一般来说,颈椎病会随着年龄的增长而增加,多发于50岁左右的中老年群体,易患人群则为纺织工、老师等需要长期低着头干活的职业人群。但这几年,颈椎病开始有低龄化趋势,特别是随着智能手机的普及,现在他接诊的患者中有一半是20岁左右的年轻人,而几乎多数年轻病人都表示他们喜欢长时间低头玩手机和iPad。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 5大方法可以有效缓解颈部疼痛

    办公室对着电脑坐久了常常会颈部疼痛,有什么简单方法可以有效缓解疼痛呢?大家一起来看看吧。...

    阅读全文>>2015-12-07
  • 不要让颈椎病毁了你的健康

    近年来,随着现代社会的高速发展,人们的生活方式发生了巨大变化,我国颈椎病的发病率逐年增高。孙宇教授表示,严重的颈椎病不仅可以影响上肢神经根和椎动脉,引起手臂酸麻胀痛或眩晕,甚至会压迫四肢神经的重要中枢──脊髓,导致瘫痪。...

    阅读全文>>2015-12-07
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整形美容

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