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  • 健康减肥不能缺5种维生素

    节食减肥不当容易造成身体营养素的缺乏,从而全面影响身体健康。这对于正在长身体的女孩们是一种极大的伤害。如果你想要健康减肥,以下这5种维生素千万不能缺!...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 不良饮食导致肥胖

                          生活水平的提高,减肥成了永远的流行。尽管肥胖是多因素使然,但对单纯性肥胖来说,饮食因素尤其是不良饮食习惯是致肥的主要原因。你不妨改变一下,看看是否有效。  .hzh {display: none; }    进食速度...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素B不足易肥胖

                           因过胖而减肥者,一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里的食品,但遗憾的是,如果不摄取这些食品,不但没有减肥效果,反而会发胖。 .hzh {display: none; }    维生素B2是脂肪转化为能量、体力不可或缺的...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 预防肥胖的维生素

                          .hzh {display: none; }   日本京都大学农学院食品工程系营养化学研究室河田照雄副教授,从日本一项古老的养牛技术中得到启示,提出了用维生素a和维生素d预防肥胖症的新方法。  自古以来,日本人养牛有...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 阳光照射补充维生素D对肥胖者效果不好

                          .hzh {display: none; }   摘要:新近的一项研究发现,经过不同途径增加维生素D的合成或摄入时,肥胖者和瘦人对维生素D的生物利用程度大不相同。(Am J Clin Nutr 2000;72:690-3 )  维生素D缺乏是一个很...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 缺维生素C导致肥胖

                          不爱吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜的人可能更容易肥胖,据美国《洛杉矶时报》健康新闻报道。 .hzh {display: none; }   美国亚利桑那州立大学的约翰逊教授最新研究认为,缺乏维生素C是导致一些人肥...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素B摄取不足导致肥胖

                          .hzh {display: none; }   因过胖而减肥者,一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里的食品,但遗憾的是,如果不摄取这些食品,不但没有减肥效果,反而会发胖。    维生素B2是脂肪转化为能量、体力不可或缺的...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 用维生素B来对抗肥胖

                          .hzh {display: none; }    用维生素B1对付甜食和酒类,用维生素B2来对付油腻食物。   糖尿病、高血压、动脉硬化等所谓的“富贵病”,有很大程度是因脏器、激素等在体内代谢脂肪、糖类的功能异常而引...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素B―肥胖克星

                           许多人一提到减肥就摇头,究其原因是:大家已不再相信那些五花八门的减肥广告。钱花了不少,体重仍增加,所以减肥广告已失去了王日的魅力。 .hzh {display: none; }    我们减肥是为了减掉体内多余的脂...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素补充七大误区

                         .hzh {display: none; }   在日常生活中,吃工作餐时,你是否习惯于“狼吞虎咽”,以迅雷不及掩耳之势便将饭菜“风卷残云”;同事聚餐时,你是否由于喜欢热闹的气氛而常常赏脸于火锅店;回到家,你是否图方便,腌制...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 减肥过程中应补充的维生素

    明确各类食物中维生素含量的多少,将有助于减肥者在减肥过程中正确选择食物,有效补充维生素,避免那种“减肥连维生素都减了”的偏向。以下列出主要维生素的食物来源,以供参考。...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 男人不可缺少的九种营养成分

    男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下画介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素A缺乏的症状及预防

    注意平日多吃一些富含维生素A的食物,和/或含有丰富的胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果,因为胡萝卜素在体内可以转化为维生素A...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 什么是维生素?

    维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素是如何被发现的

    维生素的发现是20世纪的伟大发明之一。...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素怎么进行分类

    维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体有如一座极为复杂的化工厂,不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素摄入过量会有什么后果

    很多白领感觉自己处于“亚健康状态”,因此服用保健品维持健康。中国农业大学食品营养与安全系主任何计国副教授提醒人们,人体所需营养素一般在食物中都能获取,如果一定要服用保健品,应当先咨询专业营养门诊,盲目过量服用可导致慢性中毒。...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 各类维生素的主要食物来源

    吡哆醇类(维生素B6) 由Paul Gyorgy在1934年发现。包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺....

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素A的特点及其作用

    不饱和的一元醇类,属脂溶性维生素。由于人体或哺乳动物缺乏维生素A时易出现干眼病,故又称为抗干眼醇。 已知维生素A有 A1和 A2两种,A1存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中,又称为视黄醇,天然维生素A主要以此形式存在。...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素B族的种类以及作用

    B族维生素富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。它是一类水溶性维生素,大部分是人体内的辅酶,主要有以下几种。...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素C的作用及日需求量

    能够治疗坏血病并且具有酸性,所以称作抗坏血酸。...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素D的作用及日需求量

    为类固醇衍生物,属脂溶性维生素。维生素D与动物骨骼的钙化有关,故又称为钙化醇。...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素E的作用及日需求量

    又名生育酚,是一种脂溶性维生素,主要存在于蔬菜、豆类之中,在麦胚油中含量最丰富。...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素K的种类及作用

    属脂溶性维生素。由于它具有促进凝血的功能,故又称凝血维生素。常见的有维生素K1和K2。...

    阅读全文>>2016-01-01
  • 维生素H的作用及食物来源

    生物素,又称维生素H、辅酶R,也属于维生素B族,它是合成维生素C的必要物质,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。...

    阅读全文>>2016-01-01
 

整形美容

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