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  • 吃什么能长寿?

    谁不想寿比南山?但是一到年纪各种疾病就会找上来。但是市场上各种长寿食品都是天价,这让老百姓如何消费?下面小编推荐几种平价长寿菜,就算你没钱也能任性吃!...

    阅读全文>>2015-12-12
  • 冬季吃什么防寒保暖?多选高蛋白食品

    冬季天气寒冷,感到寒冷时,人人都会想吃点热乎的东西来暖暖身子。网络上有许多关于吃了能暖身的食物的说法,吃这些食物是不是真的能保暖呢?大家都认为冬季多吃富含脂肪的食物,囤积脂肪就能有足够的热量,这种说法是不是又是对的呢?当身体感到寒冷的时候到底吃什么才最给力呢?...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 皮肤干燥吃什么好 多吃白色食物可润肺补水

    皮肤干燥吃什么好?冬天吃“白色食物”可以润肺补水 ,可常吃白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳等。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬季为什么宜吃红豆?

    红豆,因为富含淀粉,也被人们称为“饭豆”,是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代,《本草纲目》就有红豆食疗功能的记载:“律津液、利小便、消肿、止吐”,能“解酒毒,除寒热痛肿,排脓散血,而通乳汁”。古往今来,红豆与其他谷类混合,制成豆饭、豆粥、豆沙包等主食,成为经久不变的科学食用方法。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 8大状元食物暖冬补身

    都说冬补最好,可是冬天吃什么才最对、最补呢?冬季进补要温补不要燥,选对食物才是真的进补。今天,爱美网为大家盘点8种最适合在冬天吃的补身佳品,想要养肤调身的各位小伙伴就不要错过咯!...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 上火吃什么好? 5款降火茶快速败火

    上火吃什么好?冬天喜欢吃牛羊肉来御寒,各种火锅、烧烤等也都是很受欢迎的冬季美食。牛羊肉本来就是温热的食物,再加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的配料,可谓“热上加热”。冬季降火喝什么茶?...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 击退寒潮 试试三款热饮

    冬天喝一杯香浓的热奶茶很幸福,但有些人会选择速溶奶茶。速溶奶茶口感香滑,但含有植脂末,虽然用水冲调后和牛奶很像,但实际上却并不是奶,属于高糖高能量的新型的垃圾食品。另外,外面卖的珍珠奶茶也不健康,要尽量少喝。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬天吃什么最养生?冬季饮食注意事项

    冬天吃什么最养生?冬季饮食除了要做好保暖的 效果外,还有注意补充所需的营养物质。那么,冬天吃什么好呢?在这里,小编为大家带来了几种适合在冬天吃的食物,一起来看看都有哪些吧。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬天吃火锅热量破表!掌握吃不胖的5大原则

    每到了冬天,尤其是寒流来临时气温骤降,让人忍不住想约三五好友,吃一吃火锅,让全身热起来。但要知道火锅可是隐藏着很多肥胖陷阱的,想吃的安心又可以享受火锅的美味,就让小编来教教你如何边吃火锅边避开热量地雷区,巧吃不发胖!...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬季4种食物不宜清晨吃

    有的食物在清晨的时候是千万不能食用的。今天39健康网编辑就来告诉你冬季4种食物不宜清晨吃,一起来了解吧。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 办年货小心四种食物最伤肝

    过新年,更要过个健康年,节假日期间医院就诊人数的不断增加提醒着我们饮食的重要性。年货里面,又以食物居多,那么年货怎么买才健康呢?肝病患者买年货不宜买哪些食物?...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 小寒吃什么 补气润燥多吃6种肉

    小寒吃什么?小寒天气寒冷,养生需均衡补血、补气、补阴、补阳这四个方面。因此在这个节气,不仅要注意保暖防寒,更要合理调整饮食。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬季易爆血管 活血3药膳防中风

    冬季天气寒冷,容易引发中风。医生建议人们多吃碱性食物 除体内多余油脂。预防中风必须从日常生活中着手,饮食需以低油、低脂、低盐、高纤为健康原则,建议适当运用活血消脂药膳,如木耳瘀汤,或是紫菜化瘀磨菇汤,缓解中风发生风险。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬季四季豆上市 疾控中心提醒警惕食物中毒

    冬季是四季豆上市的季节,四季豆如果烹饪不当很容易造成食物中毒,深圳市疾控中心提醒市民在烹饪四季豆时应当预防食物中毒。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬季进补宜选人参乌鸡养生煲

    现代研究表明,人参含有19种氨基酸、人参多糖、多肽类、蛋白质、微量元素、有机酸类以及人参皂苷、人参酶类、挥发油、萜类、生物碱等化学及营养成分。同时,服用人参能增强机体对各种有害刺激的防御能力,所以具有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老作用,有减少疲劳、促进学习和记忆功能。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬季巧用栗子酒补肾助阳

    栗子味甘、性温,能入人体脾胃、肾经,有“肾之果”的美称,适度食用有助防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病发生。中医师表示,除了直接食用外,将栗子入菜、制成药酒,更能发挥其补肾助阳的作用。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬季吃六种水果更健康

    冬季气候干燥,吃饱穿暖固然重要,为自己和家人合理地选择一些水果也是必须的。吃梨能生津止渴、止咳化痰、润肺去燥、滋养肠胃;吃柚子可以理气化痰、润肺通便,对人体保健和疾病预防有很大的帮助。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬季养肾 常吃9种食物

    冬季进补,开春打虎。那么,如何补肾养肾呢?39小编建议大伙不妨常吃一些益肾的食物。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬吃萝卜清热助消化

    萝卜含水分90%以上,还含一定量的碳水化合物、蛋白质,以及钙、磷、铁、钾、镁等矿物质和VC 等,并含有木质素、胆碱、氧化酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。萝卜可助消化、防上火、降低血脂、软化血管、稳定血压、防癌等。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬季搔痒不停 喝滋阴护肤茶

    改善冬季痒症状或预防发作,除了可由中医师针对个人体质调配用药,董懿容中医师建议一般人平常也可用百合、玉竹、沙参等滋阴中药材,煮成茶饮或汤品,每天饮用能保养肌肤,预防干燥和搔痒等不适。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬季肠胃易生病 饮食秘方来调理

    冬季是进补的时节,可不少网友表示,自己肠胃总有点“跟不上节奏”,总会隔三差五的胃痛难受,吃了饭也不太容易消化。为何冬季肠胃易生病?...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬季饮食 最不能吃的三种类型食物

    很多人过冬天后人就会明显消瘦营养不良,冬季该怎么吃好呢?冬季饮食应该注意什么问题呢?...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 冬季吃什么 百菜不如白菜

    有人觉得白菜不够档次,哪知道白菜作为“百菜之王”不是虚得此名,白菜既可变成亲民的小馔,又可化身官府菜中的大肴。大白菜的吃法有熬、炒、烧、扒、做馅、拌、炝、腌等,白菜中所含的大量粗纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 大寒“养肾”最重点 5种黑色食物强肾养心

    大寒是养护肾脏最佳时期,不仅能增强人体抵御寒冷的能力,而且还可提高人体免疫力和抗病力。大寒多吃5种黑色食物能养肾补肾。...

    阅读全文>>2015-12-05
  • 甘蔗汁是冬季最佳祛火饮品

    冬季上火,罪魁祸首就是“燥”:一是天气干燥;二是室内取暖温度高;三是进补季节,许多人饮食过于温热,通过饮食调理,浇灭体内燥火,看看专家教您当好冬日灭“火”消防员。...

    阅读全文>>2015-12-05
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