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  • 最强水果养生排行榜,你知道几种?

     水果富含丰富的维生素和水分,适当的吃对水果,还能够修好我们人体出现的小毛病哦!  天然流感预防剂  猕猴桃:秋天盛产猕猴桃,猕猴桃具有清热利尿,抗氧化成分丰富,可以增强抵...

    阅读全文>>2016-11-17
  • 9大水果是黄金圣品 想不到芒果能预防皱纹

    导读: 水果不只是美味,它们还存在着很大的一部分养生功效,而且还可以有效针对性的进行食用,不的水果有着不一样的养生功效,而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的养生功效。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 这5种水果居然能烤着吃

    导读: 水果如果一味单调地生吃,总会吃厌的。其实,水果有许多新的吃法,有一种是烤着吃,这种吃法很新鲜吧?柑橘加热之后,多吃一口烤柑橘就等于多吸收一口营养素。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 春天吃这9种时令水果就对了

    导读: 春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。所以春季养生补充维生素是重中之重,而且碳水化合物以及人类必需的营养元素,下面就由小编为大家介绍几种最适合春季养生的水果。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 11种食物促消化 胃动力不足的首选

    导读: 胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力,包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足就是“消化不良”。当人的胃动力出现障碍时,会发生上腹胀满、、恶心、呕吐等消化不良症状。那胃动力不足吃什么食物好呢?这11种食物千万别错过。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 水果也分公母?水果摊老板教你如何挑水果

    导读: 怎样选出好水果,一直是困扰大家的难题。水果的好处不再多说,在这里要说的是一些关于水果的小常识。下面是水果商挑选水果的秘笈,真的能选出新鲜好吃又营养的水果哦,赶紧跟小编学起来。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 这些食物营养会蒸发 完全是放的地方不对

    导读: 有些食物买回来放个一两天,营养居然减半了。而且在超市冷柜的灯光下,牛奶的“最佳保鲜期”只有4个小时,绿色蔬菜和水果放在一起,很快就会腐烂……这些食物,一旦放错了地方,营养就会很快“蒸发”。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 煮玉米千万别剥皮 玉米带须一起煮有益糖尿病

    导读: 玉米甜丝丝的香味,诱惑实在是无法抵挡,大口啃玉米特别过瘾,但你有注意到啃过的玉米棒上总是留下许多淡黄色的嫩小颗粒吗?这些被浪费掉的小黄颗粒却是最有营养的玉米精华,并且以后煮玉米也不要剥皮,不然就亏大了!……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 这9种必吃菜你都吃了吗?

    导读: 近几年养生越来越流行,越来越多人开始注重健康,那么我们该如何养生?养生吃什么好呢?哪些是我们养生必吃的菜呢?下面就来看看小编推荐的养生必吃的10种食物。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 喝果汁不能代替水果 进餐时饮果汁有学问

    导读: 许多人认为喝果汁就等于吃水果一样的,喝果汁可以补充水果中的营养成分,特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些,甚至完全取代饮用水。其实事实不是这样的,下面小编就为大家解说一下。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 8种平价抗衰老水果 营养价值绝对超乎想象

    导读: 水果,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果有减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、抗癌、补充维生素等作用。水果越来越多的发现,越来越高超的科技,再加上百变的营养吃法,水果无疑地在延长着我们皮肤的青春。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 辣椒真有那么神吗?女人吃辣椒好处多多

    导读: 辣椒的营养比较丰富,辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位,100克辣椒中就含维生素Cl05毫克。据测定,辣椒具有很高的营养价值,富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁等微量元素。女人吃辣椒的5大好处,一起来了解下吧。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 吃大蒜竟有这么多坏处 很多人却不知

    导读: 大蒜是烹饪食物不可或缺的食物之一,它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分,可消炎杀菌、健脑益智和预防癌症等。大蒜虽然看起来是百利而无一害,但其实不然。下面一起看看吃大蒜的坏处。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 果汁君解说:喝果汁真的能排毒吗?

    导读: 果汁排毒是比较流行的一种排毒方式,很多爱美的女性纷纷选择这种饮用果汁来达到“健康”和“养颜”的目的。这种风靡一时的饮食方式吸引了不少人的追捧,他们觉得是排毒减肥和清除身体内毒素的最快方法,但真的是喝果汁就能排毒吗?……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 春季吃韭菜的4大好处 韭菜怎么吃更美味?

    导读: 韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。“一月葱,二月韭”,春季吃韭菜是最好的,那么春季吃韭菜有什么好处呢?春季吃韭菜有哪些禁忌?下面一起来看看吧。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 能让你皮肤光滑又白嫩的5种水果

    导读: 每个女人都想拥有完美白皙的肌肤,漂漂亮亮的。常吃五大嫩肤水果,皮肤白皙润泽不再难。要皮肤从内到外嫩嫩的,除了护肤品的保养之外,还需要食物的营养补充。那么,女性吃什么水果对皮肤好?下面跟小编一起来看看吧。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 吃苹果常识 3种颜色苹果养生功效不一样

    导读: 苹果是生活中最常见的一种水果,“每天一苹果,病毒远离我”。苹果的颜色有不同,红苹果、绿苹果、黄苹果,下面我们就为大家介绍一下各种颜色苹果的养生功效。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 嘴角上火怎么办?8样蔬菜帮你忙

    导读: 上火是我们大家在平时都会出现的情况,通常来讲,人们在上火后,其脸上和嘴上是最常表现上火症状的部位,而嘴角因为上火出现糜烂和起泡的情况就更为常见。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 高脂血养生保健 降血脂的四种水果

    导读: 高脂血(高血脂)是中老年人常见病,不及时治疗不但对健康造成严重威胁,还极容易引发其他老年病,而治疗高脂血除了服药,还可以多吃降血脂的食物。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 香蕉怎么吃才健康? 香蕉的养生功效

    导读: 香蕉是一种平民水果,它一年四季可以买到,价格也不贵,而且它的口味香甜,还有很多养生功效,因此很多人吃香蕉毫无节制,其实这样反而会适得其反,不利于健康。那么,香蕉要怎么吃才健康呢?……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 中医教你怎么吃大蒜最有营养

    导读: 大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。在日常烹饪中,蒜是不能少的调味料,不过大蒜可不单单只有调味的功能,它也有很高的营养价值,中医们认为单吃大蒜更能补身子,不信就一起来瞧瞧。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 春季有哪些时令水果?春季三月吃菠萝

    导读: 春季吃什么水果好??,春季人体新陈代谢快,需要多吃蔬菜水果来补充必需的维生素和营养。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 龙眼干有哪些功效作用 女性多吃龙眼干能补血护心

    导读: 性味甘平,归心脾经,补血益智,养血安神。用治思虑过度,心血不足,惊悸,怔忡,失眠,健忘等症。在南方一带,生小孩坐月子的女人基本都要吃龙眼干,甚至平常很多女人、老人也会用龙眼干泡水喝。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 吃菠萝也能减肥吗? 推荐六款菠萝减肥食谱

    导读: 菠萝味甘、微酸,性平,有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。研究证明,菠萝具有良好的减肥效果。因为菠萝含有菠萝酵素,能分解蛋白质,有效的酸解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少了人体对脂肪的吸收。下面小编为大家推荐6款菠萝减肥食谱。……...

    阅读全文>>2016-06-24
  • 春季吃梨的好处 梨的各个部位的功效不同

    导读: 梨中含有大量的维生素A,胡萝卜素,蛋白质,糖类、钙、磷。具有降压、清热、镇静的作用,对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣,都有很好的治疗效果。像老年人可以多吃一些梨,可以帮助净化人体器官,存储钙营养,软化血管起到补钙的作用。……...

    阅读全文>>2016-06-24
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