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  • 菜花可以防癌 人体十二大器官最爱哪些食物

    吃饭时,还在遵照自己的口味选择食物吗?其实,你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日,美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”,告诉你各个器官最爱哪种食物。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 专家教你健康正确喝柠檬水

    关于柠檬水还有那么多奇奇怪怪的说法,甚至是很多禁忌和误解。这里就把常见的问题总结如下。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 五种黑色食材 让你肾气充盈

    黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 补钙可以多吃点豆腐干

    豆腐干中含有丰富的蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,其比例也接近人体需要,营养价值较高。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 运动后吃马铃薯最合适

    运动后,人们应选择能提供大量钾、膳食纤维、钙和维生素D的食物,同时要少摄入钠、饱和与反式脂肪酸,避免人为添加过多的糖和盐。马铃薯几乎同时满足了上述所有要求。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 熟成肉不是腐肉 加工过后味道更鲜美

    所谓“熟成肉”,指将新鲜的肉类放在指定的温度、湿度下自然发酵,使其更具有风味、更柔软易嚼。熟成肉看起来虽然像是腐烂的肉,但和腐烂的肉又并不相同。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 喝牛奶能防痴呆症 告诉你喝牛奶的好处

    牛奶除了能给人体供给丰富的蛋白质和钙质之外,它还能促进精神上的安定,促进良好的睡眠。最近有新研究发现,养成喝牛奶的好习惯还能有效预防痴呆症。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 降低胃癌风险从粗粮开始

    近日,有研究显示膳食纤维摄入与胃癌发生险呈负相关,即膳食纤维的摄入可降低胃癌的风险,但由于各研究之间存在异质性,结论的绝对可靠度不明确,需要进一步的研究来明确两者之间的关系。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 吃手撕蔬菜有哪些好处?

    手撕菜是最好的办法,因为这样能够更大程度得保留维生素C。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 哪些人最好别吃黑木耳

    黑木耳是我们常见的家常菜,也是传统的滋补品,但并不是所有人都适合多吃黑木耳。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 蜂蜜并非人人皆宜 根据体质吃

    蜂蜜的保健功效,一直受到大家认可,不少人还要每天坚持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢?...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 解密常见葡萄酒的适饮温度

    温度过高或过低都会影响到最终品尝的口感和风味。如何把握好葡萄酒的最佳饮用温度?各种葡萄酒最佳饮用温度到底又是多少呢?...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 隐藏在切糕里的健康密码

    很长一段时间以来,微博上最火的话题无疑是切糕。切糕,实际上叫“玛仁糖”,是新疆的一种传统小吃,因富含人体所需的各种氨基酸和微量元素且便于携带,因此成为古代商队长途旅行充饥、补充体能所必备的食物,已有上千年历史。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 上火了还能喝咖啡吗?

    从中医角度讲,咖啡有利尿的作用,易增加体内水分的流失,所以喝完咖啡后会感觉口干舌燥。火气伤阴,因此,建议上火的时候别再喝咖啡,以免火上浇油。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 鸡蛋4大营养价值新发现

    鸡蛋富含多种营养成分,一直被认为是物美价廉的滋补佳品。近年来,国内外医学专家对鸡蛋的营养价值和保健功能做了深入研究,有了新的认识。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 红枣怎么吃最营养补身?

    红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津,那么,红枣到底怎么吃、怎么搭配会更容易补充营养,补血养身呢?...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 辣椒是越辣越有营养吗?

    辣椒不仅是让我们的味觉感到“爽”,它对于人体的身体健康也能提供许多不可或缺的营养素,但是,辣椒是不是越辣的越营养呢?...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 给大脑开份营养清单

    大脑只占体重的2%~3%,却消耗着人体摄入能量的20%。它既能维持呼吸、心跳等生理功能,又能形成情绪、思维等心理活动。同时,大脑也有自己的喜好,尤其在饮食上。那么,大脑到底喜欢吃什么呢?...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 中医教你的黑芝麻药用小偏方

    黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,它有许多小偏方可以帮助您更加健康,不妨来看看吧!...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 黑巧克力真的能帮助止咳吗?

    伦敦大学一项研究证实,黑巧克力中所含的可可碱确实有止咳功效。但到目前为止,国内尚无这类临床研究,因此可以作为辅助治疗手段但是不能一味地依赖。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 鱼身上很多宝贝被扔掉了

    吃鱼前,必不可少的是刮鳞、开膛等步骤,但在这个清理的过程中,鱼身上许多很有营养的部分说不定已经被我们清理掉了。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 菜心和菜叶哪个更营养

    吃大白菜、娃娃菜、卷心菜的时候,人们习惯把外层绿叶扔掉,保留“心部”,觉得菜心部分才更珍贵。事实如此吗?...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 3道平价菜吃出贵族营养

    现代人想到滋补,第一反应是吃大鱼大肉或者昂贵的稀有品,但其实,生活的智慧早已溶入日常的每一餐饭,吃这些平价菜同样能达到养生进补的效果。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 贫血最应该吃哪种肉

    当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时,很多人都不觉得这是病,但这些可能是贫血的症状,在饮食上应该注重铁元素的补充。...

    阅读全文>>2016-05-20
  • 厨房里隐藏4大养发高手

    拥有一头顺滑而弹性十足的秀发,是女性梦寐以求的愿望,尽管我们可以通过各种外在的养护达到目的,但内在的补充,更能给秀发以本质的滋养。...

    阅读全文>>2016-05-20
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整形美容

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